Oneself as is　

昨日マッサージへ行ったからか、今日は本当に体が軽い！！！
肩も、首も、背中も、足もずーっと重かったのが嘘のように軽い。。。
こんなに違うならもっと早く行っとけばって本当に後悔してます

先週働いた分昨日今日連休にしたからゆっくり出来たよ
明日から仕事なんだけれど、明日仕事が終わってからがどんなかんじなのか？？？ココが気になるわ〜
座る姿勢がかなり悪い事も解ったので明日からは椅子に座る姿勢もなるべく気をつけて仕事したいと思います

リフレッシュって大事ですね〜
つくづく思ってしまいました・・・・かなりいっぱいいっぱいになってたんだよね



←ランキングに参加中ポチッとお願いします！

theme : ひとりごと。
genre : 日記

ちょっと遅くなったのでサクッと。。。
初めてのＮＡＣＫ５大宮行って来ました〜
大宮駅から歩いて20分位掛かったかな・・・暑かったよ

結果は
ジュビロ　　２　−　１　大宮　（ジュビロ勝利）

とりあえず連敗しなくって良かったよ〜

今回の席はビジター一般の２階席でこんな感じ・・・

大宮サポの席はこんな感じになってました〜

選手入場〜



そのた感想はたたみます

more...

←ランキングに参加中ポチッとお願いします！

theme : Jリーグ
genre : スポーツ

先週から続いていた肩こりに加え、頭痛、首のこり、腰痛、足のだるさと全身疲労が続いていたので今日思い切って骨盤矯正、マッサージを受けて来ました

マッサージは前は通ってたジムにあった所へ行ってたんだけど…ジムもやめちやってたから近所のずっーと気になってた所へ行ってきました

カウセリングをしてからまずは骨盤もろもろ姿勢のチェック
骨盤は左に傾いてるわ、体がガチガチに固まってて腕も首も普通の人が曲がる半分くらいしか曲がってなくって…
座ってる姿勢がかなり悪いらしい！座り方を指導され、その後ガコガコ体を押されて骨格の矯正をした後はマッサージです

首のこりをほぐして貰ってたんですが…マッサージ師さんもびっくりするくらいガチガチだったようです

全体があまりにも固いので、電気で凝りをほぐすとの事で背中腰にペタペタと貼られその後ビリビリっと電流が…凄く気持ちよかったわ〜

電気をかけてる間、足をほぐしてもらい電気が終わって全体をほぐしましたよ

もうねぇ〜体がポカポカして軽くなりましたよもっと早くやればってかなり思いました

体が軽くなって疲れがとれましたが…今日はそれだけでは無いのです！

足のむくみもかなり凄いから最後にフットマッサージ20分やって貰いました
足も気持ちよかったよ〜


かれこれ一時間半位で全身ほぐしてもらいました！
この際だからきちんと骨盤骨格をきちんとした状態に治す為、しばらく通う事にしました
一週間に一回です体の事を考えたらケチケチしてられないのだ〜


だってここ最近ものすごく体調悪かったし！健康が一番だよね



マッサージ万歳(笑)


←ランキングに参加中ポチッとお願いします！

カウンターが８００００超えておりました〜
キリ番踏んでくださった方、誰だか解らないのですが、ありがとうございます
地味〜にやってるブログですが、ココまで続ける事が出来ました！これからもマイペースで頑張っていきますのでよろしくお願いします

ココ最近ヘロヘロで何もする気が起こらない・・・・ブログも更新さぼりがちで、スマの出てるＴＶも始め少し見たら寝てて終わってる事が多くって

おまけにつよぽんのお誕生日のお祝いコメント書くのも忘れる始末です・・・
なので今頃書いちゃったりして・・・

つよぽん遅くなったけれどお誕生日おめでとう〜
これからもステキなつよぽんで居てください


頭痛・肩凝りにくわえて腰痛まで出ちゃって完全なばあさんに・・・・もうヘロヘロです
こんなんで夏乗り切れるかな・・・


のお礼！
＞うらら☆さんへ
コメント遅くなってごめんなさい・・・
花鳥園の近くで働いてるんですか？？？
初体験でしたが、怖いながらも楽しんで来ましたよ〜(笑)
ペンギン触りたかったですけれど・・・


←ランキングに参加中ポチッとお願いします！

theme : ひとりごと。
genre : 日記

日々の疲れが蓄積されて来た
寝て起きても全然疲れが取れてないどういう事？

今朝は特に酷いわ…

仕事の負担が大きすぎるみんなで協力して出来たら問題は何もないのに

はぁ…




暑いのもあってか、すでにヘロヘロです


←ランキングに参加中ポチッとお願いします！

昨日スタジアムへ行く前に寄った花鳥園のことをさらっと！
今まで何度か花鳥園の前は通ったけれど中に入ったのは初めて・・・・
正直な所私は鳥は少し苦手な方でした(笑)
昨日も掛川駅までお迎えに来てもらい、はーふむーんさんご夫妻と花鳥園へ

入って直ぐはふくろうさん達がたくさん居てお出迎えです！
中でもこのふくろさんはお顔がハートになってます！お上品なお顔ですよ〜

それと面白かったのがこのふくろうさん！首が１８０度動きます後ろ向いていきなり振り返ったら顔が真正面に・・・プププッ



ふくろうさんは肉食らしく説明書きをみてると「ウサギ」なんて書いてありました・・・家のピョンなんか食べられちゃうんですよ

ふくろうさんの次はペンギン・鴨・アヒルなどが居ました〜
餌をあげられるんですが、これが・・・怖くってビクビクもんでした(笑)

それからハウスの中へ入っていくと綺麗な鳥がたくさんです！
ココでも餌（カットしたりんご）をあげてたんですが・・・餌のカップを持った途端にこの鳥が肩に止まりました。。。すでに心臓バクバクですビビりながらもりんごあげていたら今度は頭の上に・・・・「ヒィィィィ・・・・・・」鳥肌が立ち変な汗が沢山でましたよ〜


その後この鳥が肩にやってきて耳そばでりんごをシャリシャリ言わせて食べるんですよ・・・・それにもビビってしまい汗だくでした。。。。しかもこいつは私の持ってた餌をカップごと強奪して木に戻っていきました〜手には取られたカップをしっかり持ってます！恐るべし・・・・


カップまで食べちゃってるし！



餌がなくなりやっと鳥にも開放され先へ進むことが出来ましたけれど・・・
はーふーむんさんは私とは対照的に全然平気で餌を鳥たちにあげていました。。。

たくさん居たんですが、少しだけ載せます！
フラミンゴ・・・やっぱり１本足で立ってました(あたりまえか・・・笑）


名前は忘れちゃったけれど、この鳥は色がとっても綺麗でした！首の薄い黄色の所が気持ちよさそうで触って見たかったですが・・・そんな事はもちろん出来ないですよ・・・笑




17時閉店だったので17時前にココを後にしました〜
初体験は・・・・・怖かったよ〜
だけど、楽しめました〜


←ランキングに参加中ポチッとお願いします！

theme : ひとりごと。
genre : 日記

に乗って行ってきましたエコパへ！





ジュビロ １−２ 鹿島　(ジュビロ負け)

19時キックオフだったからエコパへ行く前に掛川花鳥園に寄っちゃいました
楽しかったですよ〜花鳥園での事は明日でも書きます



とりあえず試合の感想をたたみます↓↓↓

more...

←ランキングに参加中ポチッとお願いします！

theme : Jリーグ
genre : スポーツ

今日も暑いね…
暑いのが苦手な私にはキツイです


なにもする気起こらないよ…



そんな事言いつつ今エコパへ向かってる私って
今日も観に行ってます！キックオフは夜だからまだマシなんだけどね…


待てども待てども例の物は届かず…別の事でスタジアムへ通ってる日々です！
早くライブでスタジアム通いしたいですよ〜


まぁ…気長に待つつもりですけれどどうせなら暑いの避けて貰った方が有り難いかなぁ〜

自分勝手な奴ですよ(笑)


←ランキングに参加中ポチッとお願いします！

今映画観終わりました
初めから笑いっぱなしでした

三谷作品はやっぱりおもしろいね

佐藤浩市さんの演技はさすがですね〜
個人的には寺島さんの役どころも私は面白かったですけど…(笑)


慎吾もしっかり出てたしお金もってかれちゃったけど

映画館はかなり空いてて良かったです


←ランキングに参加中ポチッとお願いします！

昨日お仕事したからお休みなので、レディスデーって事もあり映画観にやってきました
観るのはマジックアワーです
沢山笑ってきます慎吾も見つけてきます(笑)


←ランキングに参加中ポチッとお願いします！